hcg podskórnie - siedząc chwytasz 5cm obok pępka tyle skóry ile jesteś w stanie, odkażasz oczywiście i możesz wbić zwykłą 0,6 na jakieś 2cm, pod kątem w bok tej górki skóry, pierwszy raz jest trochę dziwnie ale w mięsień za pierwszym razem też każdy miał wątpliwości ;]
Trec i Hannibal :D Jak to pierwszy raz zobaczyłem to myslalem ze jakiś fail ;p Za chwile pacze a tam Szpila ! Rozwijacie sie, rozwijacie ;) BTW: Niektórzy mówią, że ten Hannibal nie robi nic nadzwyczajnego tylko podstawowe ćwiczenia gimnastyczne ... A pewnie 90% którzy tak mówią tylko zazdroszczą mu, że sami tak nie zrobią ;) Jak dla mnie koleś [...]
Wiesz bardzo bym chciał wrzucić zdjęcie, ale niestety nie ogarniam tej strony jestem tutaj pierwszy raz i nie widzę możliwości wrzucenia zdjęcia do odpowiedzi. Chyba,ze zrobię nowy temat.
Dzis pierwszy raz robiłem ostrowie z mlekiem. Z kakałem jest dużo lepsza. Co do gródek już miałem zamawiać blender na alegro bo nie szło sie ich pozbyć. Słoik pomógł i było ich o wiele mniej. A na koniec 40 sekund w mikrofali i zero gródek bez potrząsania. Co do smaku zgadzam sie z przedmówcami że jest tylko aromat no ale to odrzywka a nie lody. [...]
[...] mojej komory. Serce to mięsień i wspomaganie kreatyną pompuje go podobnie jak inne mięśnie. Zweryfikuję to osobiście za kilka miesięcy bo co rok mam zamiar robić echo serca (pierwszy raz był przed wakacjami). Cudow się nie spodziewam bo wysiłek jakiemu poddaję sie na treningach jest tym czynnikiem ktory sprawil ze komora urosła. Wydaje mi sie ze [...]
Bieganie na pierwszy raz 30 sekund sprintu minuta szybkiego marszu i takie "bieganie" zajmuje mi 10 minut po treningu siłowym (kondycji brak bo ostatnio nie za często sie ruszałem). Jem codziennie praktycznie to samo co napisałem wyżej nie ważne czy w tym dniu ide na siłownie czy nie. Śniadanie (9-10 godzina) coś z bułką serek wiejski, [...]
Bieganie na pierwszy raz 30 sekund sprintu minuta szybkiego marszu i takie "bieganie" zajmuje mi 10 minut po treningu siłowym (kondycji brak bo ostatnio nie za często sie ruszałem). i bardzo dobrze. Na początek najlepsze są marszobiegi i nawet niekoniecznie sprint tu wchodzi w grę. Masz tu link do treningu dal początkującego biegacza, [...]
no własnie.. mam 18 lat ;/ pierwszy raz dziś próbowałem stać i takie coś : ) kurde nie wiem.. miał ktoś tak? przeszło? bo chciałbym tak ćwiczyć ale nie wiem czy to nie zaszkodzi.
[...] Ci brzuch urośnie A tak na poważnie, ostatnio obserwuje tendencję do zbyt wielkich oczekiwań po niektórych środkach. Nie nawiązuje tu do Ciebie. Ale ogólnie ludzie którzy pierwszy raz stosują jakiś środek, najpierw naczytają się opinii że daje czystą masę, żyły, etc. itp. A później dziwią się że nieprzyszło na cyklu 10kg czystego mięsa na żyle [...]
Gain Bolic 6000 możesz pić praktycznie cały czas uzupełniasz sobie nim poprostu diete ;) ... oczywiście, że możesz brać go z kreatyną sądze, że odpowiednia byłaby na pierwszy raz Olimp Cratine Mega Caps tak jak jest to w moim przypadku, ja ją biorę i sobie chwale ;) ... możesz do tego dorzucić jeszcze jakieś aminokwasy lub tauryne albo arginine [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok rozumiem, a jesli chodzi o to ze po 1 dniu zaraz po łyknieciu tej krety zaczelo mi sie dosc ladnie krecic w glowie na treningu, to tez mam sie tym nie przejmowac? ;P Bo to w sumie dosc dziwne objawy i pierwszy raz spotykam sie z czyms takim biorac kreatyne
[...] sie nie czuje wlasnie na odwrot ;> teraz w niedziele bede sie wazyl :). No dzis juz wlasnie 9/10 godzin pospalem to mysle, ze bedzie wporzadku ;) A powiedz mi jeszcze jak sie bede juz wazyl w niedziele to o jakiej porze najlepiej rano ? bo pierwszy raz jak sie wazylem ok miesiac temu to bylo to jakos godzine po sniadaniu jesli sie nie myle.
[...] pod masę którą zaczynam po redu jakoś początek listopada z masą pocisnę trochę dłużej myślę że jakoś do kwietna/maja 2015 zobaczymy JEDNAK CO JEST W TYM WSZYSTKIM NAJWAŻNIEJSZE Podczas masy planuję wjechać pierwszy raz na SAA mianowicie pociągnąć przed 8 tygodni solo propa Więc redukcją chce osiągnąć fajną podkładkę pod MASĘ NA PROPIE :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytaj trochę na temat ćwiczeń. Każdy kiedyś zaczynał :D Ja jak pierwszy raz poszedłem to jak jest gryf i ławka skośna głową w dół, to tam brzuszki zacząłem robić :v Jak sobie teraz o tym myślę, to serio wstyd. Pełno wiary, ale nikt się nie śmiał ;) U mnie akurat podszedł taki trener co tam jest i powiedział w miarę co i jak. :p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Każdy kiedyś zaczynał :D Ja jak pierwszy raz poszedłem to jak jest gryf i ławka skośna głową w dół, to tam brzuszki zacząłem robić :v Jak sobie teraz o tym myślę, to serio wstyd. Chodziło mi raczej o to, że mam strasznie chude ręce i nogi :/
Panowie prosze bez nasmiewania sie z kolezanki, bo poleca bany Kolezanka pierwszy raz u nas na forum wiec nie odstraszajcie jej, tylko podajcie link do ankiety i to wszystko zdr.
